반응형 단기 다이어트1 단기 다이어트 방법 ǀ 단기다이어트 주의사항 단기 다이어트하는 이유는 중요한 약속이나 여행 전에 피할 수 없는 게 다이어트라고 생각합니다. 급하실테니빠르게 알아보겠습니다..스위치온 다이어트 식단 보러 가기 1. 단기 다이어트, 누가 하면 안 될까? 단기 다이어트는 단기간 체중 감량을 목표로 하기 때문에 모두에게 적합하진 않습니다. 다음 분들은 절대 따라하지 마세요.주의 대상이유만성 질환자영양 불균형이 건강을 해칠 수 있음임산부태아에게 필요한 영양소 부족 가능성성장기 청소년성장에 필요한 에너지 부족2. 일주일 단기 다이어트 식단 일주일 다이어트 식단은 다음과 같은 구성으로 진행됩니다.시간식단 구성설명아침 8시삶은 계란 2개, 두부 반모, 잎채소 샐러드소금/간장 소량, 비타민 보충점심 12시현미밥 반 공기, 생선 또는 살코기, 밑반찬가능하면 아침식단으.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
