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오디1

오디 효능 부작용 : 섭취량 주의사항 6월이면 자연이 주는 보물, 바로 오디가 제철을 맞이합니다. 일명 뽕나무 열매로 잘 알려진 오디는 예로부터 한방에서 약재로도 사용될 만큼 귀한 과일로 손꼽혀왔습니다. 이름도 다양해 상실, 오득, 오들개 등 여러 명칭으로 불리우며 우리의 건강에 다양한 방식으로 도움을 줍니다. 오디 구매하기1. 오디란?오디는 산딸기처럼 생겼으며, 가까이 보면 포도와도 닮아 있습니다. 그 생김새 속에는 상상을 뛰어넘는 영양소들이 가득 담겨 있습니다. 5월에서 6월까지가 제철로, 이 시기에 섭취하면 사과나 배, 감귤, 거봉보다도 훨씬 많은 칼슘과 비타민 B1, 비타민 C를 섭취할 수 있습니다.2. 오디의 건강 효능 4가지1. 면역력 강화와 상처 회복오디에는 철분과 아연 같은 필수 미네랄이 풍부하게 들어 있어 체내 면역력을 높이.. 2025. 6. 8.
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